Uroinfekcije i brusnica
Jeste li danas popili 8 čaša vode? Ovo pitanje nam je u posljednje vrijeme često plijenilo pozornost kao dio edukativne kampanje. Mnogi će pomisliti čemu podsjećanje - pijemo onda kad osjetimo žeđ. No, je li baš tako i koliko tekućine dnevno može zadovoljiti potrebe našeg organizma.
No, unatoč optimalnom unosu tekućine, ponekad će se ipak javiti problemi u radu mokraćnog sustava, koji će nas upozoravati određenim znakovima, poput bolova u području bubrega, povišene tjelesne temperature, oteklina...Te znakove ne treba zanemariti. Dapače, treba se javiti liječniku, jer, koji put čak i blage upale ako su neliječene mogu zahvatiti bubreg te dovesti do znatno teže i ozbiljnije bolesti. Upale mokraćnih putova vrlo su česte jer u mokraćnom mjehuru bakterije imaju gotovo idealne uvjete za razmnožavanje.
Što pogoduje nastanku upala?
Nastanku upala mokraćnog sustava doprinijet će prehrana bogata ugljikohidratima (slatkišima, kruhom, tjesteninom). Takva prehrana mijenja pH, koji iz kiselog prelazi u neutralni što pogoduje razvoju bakterija i nastanku upale. Isto će tako, ako osoba pije malo tekućine te rijetko prazni mjehur, bakterije koje su ušetale u mokraćni sustav, učvrstiti se za stjenku mjehura i dovesti do upale. Tijesna, neudobna odjeća, osobito uske hlače, mogu iziritirati osjetljivi stidni dio i pogodovati najprije upali sluznice tog dijela tijela, a potom i mokraćovoda i mjehura.
Brusnica
Brusnica je bobičasto šumsko voće koje potječe iz Sjeverne Amerike, a njena ljekovita svojstva su poznavali još američki starosjedioci. To nam je najbolji dokaz da često spominjanje brusnice nije nikakvo pomodarstvo. Plodovi brusnice su izrazito bogati uz klasične vitamine A i C, različitim zaštitnim tvarima kao što su bioflavonoidi, hipuričnom kiselinom, antocianinima i proantocianidima.
No, ono zbog čega su brusnice postale pavi hit, zapravo je njihovo blagotvorno djelovanje na različite upale i infekcije urinarnog trakta.
Kako brusnica djeluje
Najčešća i najnezgodnija bakterija urinarnog trakta, E. Coli, lijepi se na stijenke urinarnog sustava. Sok od brusnica na neki način sprječava lijepljenje opasnih bakterija za endotel stanica urinarnog trakta, te ih urin lakše izbacuje iz tijela. Novija istraživanja pokazuju i djelovanje nekih sastojaka iz brusnica na još jednu opasnu bakteriju, Helicobactera Pylori, koja je u najvećem postotku uzročnik čira na želucu.
Jeste li danas popili 8 čaša vode? Ovo pitanje nam je u posljednje vrijeme često plijenilo pozornost kao dio edukativne kampanje. Mnogi će pomisliti čemu podsjećanje - pijemo onda kad osjetimo žeđ. No, je li baš tako i koliko tekućine dnevno može zadovoljiti potrebe našeg organizma.
No, unatoč optimalnom unosu tekućine, ponekad će se ipak javiti problemi u radu mokraćnog sustava, koji će nas upozoravati određenim znakovima, poput bolova u području bubrega, povišene tjelesne temperature, oteklina...Te znakove ne treba zanemariti. Dapače, treba se javiti liječniku, jer, koji put čak i blage upale ako su neliječene mogu zahvatiti bubreg te dovesti do znatno teže i ozbiljnije bolesti. Upale mokraćnih putova vrlo su česte jer u mokraćnom mjehuru bakterije imaju gotovo idealne uvjete za razmnožavanje.
Što pogoduje nastanku upala?
Nastanku upala mokraćnog sustava doprinijet će prehrana bogata ugljikohidratima (slatkišima, kruhom, tjesteninom). Takva prehrana mijenja pH, koji iz kiselog prelazi u neutralni što pogoduje razvoju bakterija i nastanku upale. Isto će tako, ako osoba pije malo tekućine te rijetko prazni mjehur, bakterije koje su ušetale u mokraćni sustav, učvrstiti se za stjenku mjehura i dovesti do upale. Tijesna, neudobna odjeća, osobito uske hlače, mogu iziritirati osjetljivi stidni dio i pogodovati najprije upali sluznice tog dijela tijela, a potom i mokraćovoda i mjehura.
Brusnica
Brusnica je bobičasto šumsko voće koje potječe iz Sjeverne Amerike, a njena ljekovita svojstva su poznavali još američki starosjedioci. To nam je najbolji dokaz da često spominjanje brusnice nije nikakvo pomodarstvo. Plodovi brusnice su izrazito bogati uz klasične vitamine A i C, različitim zaštitnim tvarima kao što su bioflavonoidi, hipuričnom kiselinom, antocianinima i proantocianidima.
No, ono zbog čega su brusnice postale pavi hit, zapravo je njihovo blagotvorno djelovanje na različite upale i infekcije urinarnog trakta.
Kako brusnica djeluje
Najčešća i najnezgodnija bakterija urinarnog trakta, E. Coli, lijepi se na stijenke urinarnog sustava. Sok od brusnica na neki način sprječava lijepljenje opasnih bakterija za endotel stanica urinarnog trakta, te ih urin lakše izbacuje iz tijela. Novija istraživanja pokazuju i djelovanje nekih sastojaka iz brusnica na još jednu opasnu bakteriju, Helicobactera Pylori, koja je u najvećem postotku uzročnik čira na želucu.
